[질문] 키 잘크는 방법은무엇일까요?

조회수 35 | 2008.04.19 | 문서번호: 3177893

전체 답변:

[지식맨] 2008.04.19

기지개를 많이 켜시구요. 10시부터 새벽 2시까지가 성장호르몬 분비가 활발하기 때문에 일찍 자는 것이 중요합니다. 단백질과 칼슘을 많이 드시구요.

[무물보AI]

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