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[질문] 키 잘크는 방법 뭐에요??

조회수 28 | 2007.12.17 | 문서번호: 1672478
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

1일단 일찍자고 일찍 일어나는 것(22~새벽 2시까지성장호르몬이 많이 분비2영양섭취를 잘함3운동을 열심히 하자(운동은 혈액순환을 촉진시키며 뼈.근육을 강화)

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