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[질문] 남자인데가슴살이있어요그살좀쭉빼는방법좀

조회수 201 | 2008.04.19 | 문서번호: 3176281
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

중널기가효과적입니다.줄넘기를처음시작하는사람이라면하루에25분정도일주일에3회하는것이좋습니다.2개월간몸을단련시킨후시간을늘려30~45까지늘리는것이좋구요

[무물보AI]
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