[질문] 불안해서 아무것도 못하겠어요 어떻게 해요? 공부해야 되는데 이유없이 죄책감도 들구

저도 가끔 그래요T_T.. 갑자기 아무것도 손에 안잡히고.. 그럴때 억지로 공부하시지마시고 잠깐 휴식을 취하시고 그때 공부하세요 ! 기분이 좋아지시길^ㅇ^