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[질문] 불안감때문에 공부가 안될때 어떻게해야할까요??

조회수 159 | 2013.09.09 | 문서번호: 19849348
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.09

평소에시험환경과동일하게상황을조성하여문제를푸는연습을해봅니다평소할수있다는마인드컨트롤을연습하고햇빛을보면서걸으시면세르토닌이긴장완화와스트레스해소

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