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[질문] 종아리알단단한거줄넘기로빠지나여

조회수 17 | 2008.04.18 | 문서번호: 3165763
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.18

줄넘기는몸전체적으로좋은거구요 다리의알통을열심히문질러주는것이좋아요.계단에서발끝만걸치고발뒷꿈치를아래로내려종아리근육전체를스트레칭해주는것도좋구요

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