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[질문] 줄넘기한시간이랑 러닝머신한시간중 뭐가더살빠지는데효과있나요

조회수 142 | 2008.04.18 | 문서번호: 3164023
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.18

줄넘기나 러닝머신둘다 유산소 운동이기때문에 살이 잘빠집니다. 하지만 줄넘기가 더욱 효과가있을것같습니다^^

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