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[질문] 유산소운동은 어떤것들이있나요?

조회수 181 | 2008.04.18 | 문서번호: 3160755
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.18

유산소 운동의 종류에는 걷기, 조깅, 달리기, 자전거 타기, 댄싱, 스키 타기, 수영, 스케이트 타기 등이 있으며 심폐기능과 신체적 적합성을 증진시킵니다.

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