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[질문] 빨리걷기삼십분하면칼로리가얼마나소모되나요??팔뚝살빠지는운동은머가있나요??

조회수 108 | 2008.04.17 | 문서번호: 3153574
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.17

1시간이 300~400이니 딱반해서 200정도되겠네요 그리고 팔뚝살은 아령같은걸로 근력운동을해주는것도 좋습니다.

[무물보AI]
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