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[질문] 다리에 알배겼는데 푸는방법ㅠ효과적으로ㅠ

조회수 108 | 2008.04.17 | 문서번호: 3152306
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.17

앉았다일어나기:말탄자세로앉았다가일어나는동작을10~15회씩2~3회반복/콜라병마사지:가볍게문질러준다.하루1~2회씩 10분정도한다.다리높여잠자기^^

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