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[질문] 팔에핏줄서게하려면어떻게해야되요

조회수 100 | 2008.04.16 | 문서번호: 3148771
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

운동을 매일 2시간씩 근력운동을 하시게되면 나옵니다.허나, 살이 쫌 찐 체격이라면 살을 먼저 뺀후 근력 운동을 하셔야 보일 것입니다.근육을키우세요

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