[질문] 도서관인데 잠 깨는 방법 아리켜 주세요

조회수 46 | 2007.07.03 | 문서번호: 314337

전체 답변:

[지식맨] 2007.07.03

찬물을마신다/짧은 단식을 할 것 /심호흡을 할 것[허리를 곧게 펴고 몸에 힘을 뺍니다 복부에 몰린 숨을 내쉬지 말고 참을수 있을때까지 참다가내쉽니다]

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