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[질문] 숙면을 할려면?

조회수 36 | 2008.04.15 | 문서번호: 3131688
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.15

자극성 있는 흥분제 사용을 줄이세요 커피같은 ../배불리 먹은 상태에서 또는 배고픈상태에서잠들지 마세요/취침에들기전긴장을풀고몸을이완하도록노력하세요

[무물보AI]
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