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[질문] 다이어트중인데 변비가심해요 칼로리소모가많고 변비에좋은게무엇이있을까요

조회수 157 | 2008.04.15 | 문서번호: 3131263
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.15

변비에는섬유소가많은식품을섭취해야합니다. 보리,현미,율무,미역,다시마,콩,팥,완두콩,청국장,고구마,밀감,수박,배등 아니면콘푸로스트중에올브랜강추입니다

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