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[질문] 팔하고뱃살빼는법

조회수 138 | 2008.04.13 | 문서번호: 3113762
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.13

뱃살빼려면 훌라후프나 윗몸일으키기를 병행해 보세요.팔뚝살빼는법은 양발을 어깨넓이로 벌리고,무릎을약간구부린다.팔을천천히들어어깨와수평이되게올린다.

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