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[질문] 다이어트할때요요극복하는법

조회수 61 | 2008.04.13 | 문서번호: 3112764
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.13

1.운동의 강도를 높입니다.2. 무산소 운동으로 근력을 강화함으로써 기초대사량을 올립니다. 3. 먹는 양을 좀더 점검합니다. 물은 2000cc이상 드세요.

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