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[질문] 허벅지를주무르거나두들겨도살이빠지나요

조회수 49 | 2008.04.13 | 문서번호: 3112369
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.13

살을 두들기거나 주무르면 지방분해의 효과는 있습니다. 그렇지만 이는 지방 분해효과가 있을 뿐 지방이 제거되지는 않습니다.근력운동과유산소운동을병행하세요

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