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[질문] 아령하면 키가안크나요? 팔이 힘들면 그만하구요 지금 팔에근육이 좀잇는데

조회수 187 | 2008.04.13 | 문서번호: 3110761
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.13

성장기의 무리한 근육운동은 성장에 무리를 줍니다. 자신에 무게에 맞는 덤벨을 사용한 운동은 무리없이 가능합니다.

[무물보AI]
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