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[질문] 복근운동시 호흡법이 어찌 되나요?

조회수 183 | 2008.04.12 | 문서번호: 3098093
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.12

수축시 내뱉고 이완시 들이 쉬면 됩니다. 올리고 내쉬고 내려가면서 들이쉬세요

[무물보AI]
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