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[질문] 폐활량좋게하는방법점여러가지로

조회수 165 | 2008.04.11 | 문서번호: 3088554
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.11

폐활량을늘이는방법은조깅을하는방법도있지만..어느정도의선까지만가능하구요.그이상을요구하기위해선몸에약간의혹사를시켜야가능인터벌트레이닝방법을사용하셔

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