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[질문] 키크는방법이나운동좀알려주세요

조회수 22 | 2008.04.11 | 문서번호: 3087542
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.11

줄넘기는한번에2백번씩5회정도가좋다.비만소인이있는아이라면,1천5백번정도를하도록권한다.줄넘기는반드시흙이나나무바닥위에서해야한다.점핑을하면서무릎에충격

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