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[질문] 살뺄수잇는좋은방법없을까요?

조회수 179 | 2007.07.02 | 문서번호: 308660
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.02

복식호흡을한다.배를부푸렸다가집어넣고하는식으로폐가아닌아랫배를이용하여호흡을하는방법하루에30분~1시간씩만잠자기전배를의식하면서호흡을한다^^

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