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[질문] 남자가슴살빼는데유산소운동과병행하면좋은운동

조회수 138 | 2008.04.10 | 문서번호: 3075143
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.10

가장 좋은 방법은 줄넘기, 빨리 걷기 입니다. 식이요법도 조절해주시구요, 하루에 1~2시간 정도 빨리걷기(뛰는것보다 좋습니다) 를 해주세요~

[무물보AI]
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