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[질문] 엉덩이 살빼기좋은방법알려주세요-남자

조회수 152 | 2008.04.10 | 문서번호: 3068499
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.10

무릎을 구부리고 양발 바닥을 바닥에 붙여서 앉는다- 양손으로 발끝을잡고 양팔꿈치로 무릎을 누르면서 상채를 앞으루 구부린다 -무릎이바닥에 닳도록한다

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