[질문] 종아리살빼는방법은??

자기전에 자전거 50번 하시고 매일매일 50번씩 늘려주세요 1000번이 될떼 다시 50번으로 시작하세요,^^*시간날때마다 주물러 주시는것도 잊지마세요~~!!