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[질문] 운동후몇분후부터지방이빠지는건가여

조회수 215 | 2008.04.09 | 문서번호: 3054205
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.09

유산소 운동은 적어도 15분 이상 지나야 지방이 연소되기 시작합니다. 지방 연소에는 빨리걷기 운동이 좋습니다

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