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[질문] 줄넘기를하는경우지칠때가많죠

조회수 86 | 2008.04.09 | 문서번호: 3053916

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.09

꾸준히 할수는 없겠지요유산소운동이라 1분 하고 2분 휴식을 취하는 방법으로 3∼5회 정도 반복해 15분 이상 실시하세요 그러면 좀숨이덜차고 힘도덜들꺼에요^^


[무물보AI]
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