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[질문] 집에서뱃살옆구리살빼는운동얼굴살도

조회수 187 | 2008.04.08 | 문서번호: 3050824
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

옆구리살-다리비틀고누워서윗몸일으키기왼쪽12회오른쪽12회한세트로,뱃살은정면으로해주시고얼굴살은평소에아에이오우발음으로하시면서얼굴근육움직여주세요

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