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[질문] 몸에안좋은방법이라도갠찬으니까단기간에살빼는법좀알려주세요 ㅠ ㅠ 급해요

조회수 162 | 2007.07.01 | 문서번호: 305067
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.01

탄수화물 종류는 적게 드시고 기름기는 멀리하시고 단백질 많이 드시면서 유산소운동 아침 공복과 저녁에 1시간 이상씩 땀이 바짝날때까지 하십시오.

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