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[질문] 엉덩이살빼는법 허벅지안두꺼워지고

조회수 94 | 2008.04.08 | 문서번호: 3049892
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

발바닥을붙인상태에서아빠다리를하고최대한앞으로당겨줍니다숨을내쉬며앞으로구부려주시구요힘든시점에서10초간정지10회반복해줍니다.^^

[무물보AI]
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