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[질문] 다리살빼는법좀가르켜주세요ㅠ

조회수 85 | 2008.04.07 | 문서번호: 3041218
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

하늘자전거하루에50번-의자에앉아서다리수평으로들어올리기15회(올렸다가5초간정지했다가내림)-땅에앉아서다리를약간벌리고몸을땅쪽으로붙이기1분간입니다.

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