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[질문] 자고싶은데 졸리면서도잠이안들어서답답하네요 어떻게하면잠잘오는지 ?p가지만알려주

조회수 120 | 2008.04.07 | 문서번호: 3036425
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

좋은숙면을위한생활습관1.규칙적인생활을유지한다2.잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋다3.배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물

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