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[질문] 춘곤증극복법좀알려주세요ㅜㅜㅜ

조회수 192 | 2008.04.07 | 문서번호: 3029422
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

하루세끼규칙적식사,기상과취침시간지키기.비타민풍부한제철채소,과일섭취.낮엔육류,밤엔당분이많은음식섭취.커피,음주,흡연피한다.오미자,인삼,조기,봄나물섭취

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