첫째, 굽높이가 다른 신발 번갈아 신기 둘째, 너무 낮은 신발은 피한다. 셋째, 서포트 스타킹을 신는다.넛째, 좋은 운동 & 나쁜 운동:수영,천천히걷기/줄넘기~
당신은 어느 그룹입니까?