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[질문] 몸무게줄이는법갈쳐주세요

조회수 55 | 2008.04.06 | 문서번호: 3022181
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.06

균형있는 식사와 올바른 식습관이 가장 중요합니다.그 다음이 하루 30분씩 유산소 운동[달리기, 걷기, 등산, 농구, 배드민턴]을 추천하구요

[무물보AI]
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