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[질문] 팔씨름세지는근육부위는?? ex)이두근,삼두근등

조회수 126 | 2008.04.06 | 문서번호: 3021441

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.06

손목,전완근,이두,삼두,삼각근(어깨)을 골고루발달시켜야하며운동도구로는아령과악력기를사용하시는것이좋습니다.악력기는항상유대하시면서틈이날때마다해주세요


[무물보AI]
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