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[질문] 유산소운돈에걷기도포함대자나요학교에서집까지오는데20분걸리는데걸리는데빠짐?

조회수 151 | 2008.04.05 | 문서번호: 3011503
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.05

안녕하세요 지식맨입니다,걷기도엄현한유산소운동입니다^^유산소운동은30분이상지속해야지방이타므로,20분걸으시는데는42칼로리가소모되십니다.

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