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[질문] 다리가 길고 얇아질려면 어떤 운동을?? 농구제외

조회수 143 | 2007.06.30 | 문서번호: 301130
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.30

시간날때마다스트레칭을해보세요팔을옆으로벌리고똑바로누운후숨을마시면서한쪽다리를들어반대편으로천천히옮겨놓은후숨고르기를하고처음자세로돌아가반복합니다

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