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[질문] 살찌는방법이뭔가요

조회수 50 | 2008.04.04 | 문서번호: 2998445
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.04

한끼를양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어있는음식들로조합하라, 여러번에나누어자주먹고먹는량을늘려라, 3~4시간마다 단백질과탄수화물을조합하여섭취하라

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