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[질문] 허벅지살빼는방법진짜효과있는거로!!학교나집에서자주할수있고빨리빠지는방법?

조회수 86 | 2008.04.04 | 문서번호: 2994785
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.04

1.무릎구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉음2.양손으로발끝잡고양팔꿈치로무릎누르면서상체앞으로구부림3.무릎바닥에닿도록해안쪽허벅지조이고5~10분간을유지

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