누워서 자전거 타는자세 강추예요!!! 저 허벅지살 진짜 두꺼웠는데요 자기전에 누워서 자전거타듯이 다리를 10분씩 돌리고 자니까 한달만에 다리살로만 2kg빠짐
당신은 어느 그룹입니까?