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[질문] 빨리걷기73분을하면1Kg이빠진다는건가요? 그럼소모되는칼로리를수치로따지면몇정도?

조회수 127 | 2008.04.01 | 문서번호: 2967588
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.01

빨리걷기 30분은 126kcal정도가 소비됩니다. 고로 73분이면 약300kcal정도가 소비되네요^^유산소는 아침에 일어나자마자 공복시에 하는게 가장 효과적입니다^^

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