[질문] 잠푹자는법좀알려주세요 대충말하지말고요ㅡㅡ돈주고보내는건데빈약하네여

머리부분은시원하게해주고발을따뜻하게해주세요(양말등)똑바로눕는것보다오른쪽으로눕되두다리를느슨하게굽혀주면취침중에도혈액순환이잘돼서숙면을취할수있다고