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[질문] 뱃살빼는법알려주세요ㅜㅜ

조회수 123 | 2008.03.31 | 문서번호: 2958826
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.31

- 허리를 펴고 의자에 앉고 양손은 의자 양 옆을 잡고 발은 바닥에. - 배에 힘을 주면서 양다리를 붙인 상태로 가슴까지 들어올림 20번 이상 반복한다.

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