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[질문] 뱃살빼는법알려주세요

조회수 92 | 2008.07.12 | 문서번호: 4243384
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.12

바닥에 똑바로 누워서 다리를 올렸다 내렸다하는 운동,똑바로 누워서 상체를 들어서 무릎을 보고 운동(윗배)- 이런 운동들은 뱃살빼는데 필수운동 입니다

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