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[질문] 잘자는법좀알려주셔여

조회수 16 | 2008.03.31 | 문서번호: 2958159
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.31

가벼운 조깅,스트레칭, 혹은 따뜻한 물로 샤워, 혹은 족욕. 취침전 따뜻한 차나 우유를 조금 마시는것도 좋고 따뜻한 수건으로 눈 맛사지하는것도 좋아요.

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