60kg을 기준으로 30분을 했을때의 소비칼로리 펌프 - 221kcal 로 칼로리가 많이소모되는 놀이중하나, 하루 30분만 하셔도 다이어트에 큰도움이됩니다.
당신은 어느 그룹입니까?