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[질문] 낮잠을자면집중력이생기나요~?!?!?!

조회수 242 | 2008.03.30 | 문서번호: 2953122
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.30

낮잠을 자는시간이중요합니다 딱 30분 정도에요~ 사람마다 다르겠지만.아침형 인간이라는 책에 나와있는 대로깊은잠이들기 30분내에잠에서 깨어나는게 좋다네요

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