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[질문] 허벅지살을가장짧은시간에빨리뺄수잇는방법알려주세요!!

조회수 53 | 2007.06.29 | 문서번호: 295117
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.29

1.바닥에편안한자세로엎드린다음무릎을굽혀발끝이위를향하게한다.이때발목을쭉뻗는다. 2.한발씩교대로몸쪽으로차준다.발뒤꿈치가허벅지에닿을정도로하면좋다.

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