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[질문] 종아리와 허벅지살 뺄수있는 가장 효율적인 모든방법을 알려주세요

조회수 145 | 2008.03.30 | 문서번호: 2948203
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.30

바닥에옆으로누워팔꿈치로몸을지탱하면서위에놓인다리를직각정도로위로최대한쭉올리시고,이제올린다리를내린후앞으로차듯이내밀어주세요.10회반복^^

[무물보AI]
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